آخرین اخبار
کد خبر : ۷۵۸۳۲
تاریخ انتشار: ۱۰:۱۸ - ۱۱ بهمن ۱۳۹۷ - 31 January 2019
طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، فشارخون بالا کنترل نشده بسیار خطرناک است و حتی می تواند منجر به مرگ شود.
انجمن قلب آمریکا، توصیه های زیر را برای کنترل فشارخون بالا پیشنهاد می کند:

- از اعداد و ارقام مربوط به فشارخون مطلع باشید.

- با پزشک تان برای ایجاد طرحی در جهت کاهش فشارخون همکاری کنید.

- در سبک زندگی تان تغییر ایجاد کنید نظیر حفظ وزن سالم، داشتن تغذیه سالم، مصرف کمتر نمک، انجام منظم ورزش و عدم مصرف الکل.

- فشارخون تان را در منزل هم کنترل کنید.

- هر داروی تجویزی پزشک تان برای فشارخون را مصرف کنید.

منبع: مهر
برچسب ها: کنترل ، فشارخون
عضویت در خبرنامه
نام:
ایمیل:
* نظر: